Невероятный, неустающий, неукротимый Большой Рон

Его габариты и правда поражают - рост 1,8 метров, вес - 133 кг, объем бицепсов - 59-60 см, объем грудной клетки - 152 см. Такие результаты - продукт долгих (Ронни занимается бодибилдингом с 12 лет) и частых (он каждый день проводит в тренажерном зале более трех часов) тренировок.

Ронни Колеман успел попробовать себя в различных видах спорта - баскетболе, бейсболе, американском футболе, в котором он, кстати, будучи студентом добился неплохих результатов. Однако же Ронни не нашел себя ни в одной из этих дисциплин,и вернулся к культуризму.

Первые победы на этой стязе пришли к Ронни в 1990 году, когда хозяин зала, где он занимался, уговорил его принять участие в конкурсе "Мистер Техас". А уже через год Ронни занимает первое место на чемпионате мира среди любителей и получает профессиональный титул.

Спустя четыре года Колеман побеждает в турнире "Кубок Канады-95", годом позже занимает второе место на соревнованиях "Ночь чемпионов". За все время своей карьеры культуриста Ронни 8 раз становился "Мистером Олимпия", а менее значимых титулов Ронни и не перечислишь. Одно их число поражает - 26!

В 2007 году, после поражения (хотя поражением это назвать сложно - 4 место) на конкурсе "Мистер Олимпия", Колеман объявляет о завершении своей спортивной карьеры. Эта новость тогда по-настоящему шокировала всех, кому близок мир бодибилдинга. Однако же, 30 июня 2009 года в эфире радио MusculeSport Ронни объявил о возвращении в мир большого культуризма и о намерении принять участие в соревнованиях "Мистер Олимпия-2009"!

Колеман, строго говоря, не занимается профессиональным культуризмом - тренировки, конкурсы и соревнования для него не больше, чем хобби. В обычной жизни Ронни работает патрульным полицейским - задерживает преступников, дежурит по ночам и справляется с прочими тяготами полицейской работы. Но, не смотря на это он каждый день, находит время для своих тренировок - обычно он занимается по утрам.

Каждый, кто видел тренировки Колемана, отмечают его потрясающую силу, энергию, а также легкость, с которой он справляется с невероятными весами. Занимается Ронни преимущественно суперсетами - по его словам, это самый простой и эффективный способ тренировок - "Я не верю ни во что сложное. Бодибилдинг сам по себе прост. Мышцы растут, если ты вкладываешь в тренинг душу, вот и все."

СТАТЬИ

23.11.2009 Виды спортивного оборудования - штанга, олимпийская штанга, гантели В этой статье познакомимся с основными видами спортивного инвентаря, с тем, без чего не может обойтись ни один тренажерный зал или фитнес-клуб. >>> 20.10.2009 Рег Парк - Геракл во плоти Без этого человека бодибилдинг вряд ли стал бы таким популярным видом спорта, ведь именно он подтолкнул самого известного спортсмена мира Арнольда Шварценеггра к занятиям культуризмом. >>> 14.10.2009 Невероятный, неустающий, неукротимый Большой Рон Невероятный, неустающий, неукротимый, Большой Рон - все эти титулы принадлежат по праву одному человеку - Ронни Колеману. >>> 13.10.2009 Франко Коломбо. История знаменитого бодибилдера. Потрясающая история величайшего бодибилдера Франко Коломбо - человека, прошедшего путь от погонщика овец до вершин спортивных успехов и медицинских побед. >>> 12.10.2009 Как бодибилдинг может улучшить Ваш сон Как спортсмен, Вы наверняка знаете, что хороший сон - гарантия выдающихся результатов. Но, к сожалению, современный темп жизни диктует свои правила - мы ложимся поздно, встаем разбитыми и весь день ходим как зомби. О том, как с этим бороться читайте далее >>> 02.10.2009 Арнольд Шварценеггер - биография. Интересные факты о Арнольде Шварценеггере Статья посвящена не только о самому знаменитому бодибилдеру планеты, и даже не только бодибилдингу. Эта статья - о силе, не физической, но о силе воли - самой внушительной силе человека, той силе, с помощью которой, как известно, можно добиться всего. >>> 29.06.2009 Протеин. Эффект протеина Протеин - широко распространенная биологически активная добавка, способствующая росту и восстановлению мышц. >>> 17.06.2009 Оздоровительный бег. Польза и техника бега. Беговые упражнения - один из самых древних способов укрепления организма. Не зря бег - обязательный элемент любой тренировки. Подробней о пользе и технике бега - в этой статье. >>> 05.06.2009 Отжимания от пола. Отжимания - необходимый элемент тренировки как начинающего спортсмена, так и атлета-профессионала. Мускулистые руки, накачанный торс и крепкий пресс - всего этого можно добиться с помощью отжиманий. >>> 30.05.2009 Отжимания на брусьях. Техника отжиманий на брусьях. Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно. >>> Смотреть все статьи >>>