Как научиться подтягиваться - видеоурок для начинающих

В этом видеоуроке доступно разъясняется, как научиться подтягиваться на турнике. Даже если вы не можете подтянуться и один раз, благодаря этому уроку вы научитесь подтягиваться.

Весь секрет в том, что инструктор начинает с самых простых упражнений на подтягивания, доступных даже человеку со слабой мускулатурой. Затем идут упражнения более сложные. Итак, двигаясь от простого к сложному вы научитесь подтягиваться на турнике. Впрочем, смотрите видео, и сами все поймете.