Steeltime - Бодибилдинг и Фитнес
Главная / Steeltime - Фитнес, бодибилдинг, спортивное питание, советы чемпионов о том, как набрать мышечную массу, сбросить вес

Steeltime - все самое интересное о фитнесе и бодибилдинге в России и мире

Привет. Рады видеть вас на портале STEELTIME — молодом, но амбициозном проекте, где мы постарались собрать всю информацию о здоровом образе жизни и тому, что с ним связано — фитнесу, бодибилдингу, спортивному питанию и всему остальному, что поможет вам стать красивей и сильней. Материалы, здесь размещенные, будут полезны не только молодым атлетам, но и людям, уже давно занимающимся своим телом — начинающие найдут тут информацию о том, как быстро накачать мышцы, сбросить вес и привести свое тело в порядок, а профессионалы — новости из мира бодибилдинга и советы чемпионов.

От администрации.

Здравствуйте, друзья.

Спасибо всем за внимание к нашему новому форуму. Отдельное спасибо пользователю Дима - такой энтузиазм встретишь нечасто. Кроме того, спасибо пользователю Krank - приятно видеть в наших рядах профессионального атлета. Будем рады видеть новых участников на нашем форуме - если вы хотите обсудить какую-либо нашу статью или просто поговорить на околоспортивные темы - добро пожаловать. Тем более мы будем рады, если вы захотите предложить ваши собственные статьи.

Кроме того, администрация в ближайшем будущем (по просьбе пользователя КОТ) планирует запустить фото-сервис с голосовалкой и прочими наворотами, и, соответственно, проводить конкурсы среди участников с призами и подарками. Если хотите участвовать - присылайте свои фотографии к нам на ящик или, опять же, пишите на форуме.

23.11.2009 Виды спортивного оборудования - штанга, олимпийская штанга, гантели
В этой статье познакомимся с основными видами спортивного инвентаря, с тем, без чего не может обойтись ни один тренажерный зал или фитнес-клуб. >>>

20.10.2009 Рег Парк - Геракл во плоти
Без этого человека бодибилдинг вряд ли стал бы таким популярным видом спорта, ведь именно он подтолкнул самого известного спортсмена мира Арнольда Шварценеггра к занятиям культуризмом. >>>

14.10.2009 Невероятный, неустающий, неукротимый Большой Рон
Невероятный, неустающий, неукротимый, Большой Рон - все эти титулы принадлежат по праву одному человеку - Ронни Колеману. >>>

13.10.2009 Франко Коломбо. История знаменитого бодибилдера.
Потрясающая история величайшего бодибилдера Франко Коломбо - человека, прошедшего путь от погонщика овец до вершин спортивных успехов и медицинских побед. >>>

12.10.2009 Как бодибилдинг может улучшить Ваш сон
Как спортсмен, Вы наверняка знаете, что хороший сон - гарантия выдающихся результатов. Но, к сожалению, современный темп жизни диктует свои правила - мы ложимся поздно, встаем разбитыми и весь день ходим как зомби. О том, как с этим бороться читайте далее >>>

02.10.2009 Арнольд Шварценеггер - биография. Интересные факты о Арнольде Шварценеггере
Статья посвящена не только о самому знаменитому бодибилдеру планеты, и даже не только бодибилдингу. Эта статья - о силе, не физической, но о силе воли - самой внушительной силе человека, той силе, с помощью которой, как известно, можно добиться всего. >>>

29.06.2009 Протеин. Эффект протеина
Протеин - широко распространенная биологически активная добавка, способствующая росту и восстановлению мышц. >>>

17.06.2009 Оздоровительный бег. Польза и техника бега.
Беговые упражнения - один из самых древних способов укрепления организма. Не зря бег - обязательный элемент любой тренировки. Подробней о пользе и технике бега - в этой статье. >>>

05.06.2009 Отжимания от пола.
Отжимания - необходимый элемент тренировки как начинающего спортсмена, так и атлета-профессионала. Мускулистые руки, накачанный торс и крепкий пресс - всего этого можно добиться с помощью отжиманий. >>>

30.05.2009 Отжимания на брусьях. Техника отжиманий на брусьях.
Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно. >>>